где найти здоровое питание c маркировкой Е

Съеденная пища покидает желудок через 4-6 часов. Если промежутки между приемами пищи делать короче, то пища не будет перевариваться полностью, а подвергнется брожению и, как следствие, гниению. Нынче врачи-гастроэнтерологи отказались от рекомендаций есть часто малыми порциями. Убедились в их вреде

ну пожалуйсто напишите про гормоны инсулин и кортизол и что они делают в нашем организме А не советуйте что есть полезные продукты и есть не полезные !