Хороший стейк и на десерт 200гр коньяка с лимоном - значит жизнь удалась, а это гарантия хорошего сна. Ну, а девушкам - коллаген против морщин и т.п, чтобы предчуствие своего утреннего изображения в зеркале не вызывало бессоницу.

Как правильно ужинать, чтобы правильно танцевать.

Картошку с сяледкай ненада кушаць.

Выпивай бутылку водки и на верх тарелку холодца.И будешь спать до утра ,как убитый.