Да, надо бы сбросить ...дцать + килограммов! Пойти, что ли, прикупить "...булгур и киноа...", которые свободно продаются в наших магазинах.

наконец-то поняла, почему я толстею - виноват шампунь! сегодня прочитала: "укрепляет и придает объем"
c сегодняшнего дня я моюсь только мылом для посуды, на котором написано: "растворяет жиры, даже самые тяжелые ! 100% работает

А раньше читала, что пить воду (или др. жидкость) во время еды нельзя, после приема пищи подождать какое-то время Кому верить??

Бред какой-то. В орехах калорийность как в конфетах. А в оливковом масле как в сале-900 ккал на 100 г. Счастливого похудения.

Может быть у британцев достаточно заполнить желудок, чтобы не чувствовать голод. Но мой, белорусский, желудок требует, чтобы его заполняли определенной, привычной ему пищей. И ни на какие салаты и прочую траву не откликается. Воспринимает их только как необходимую добавку к основной пище.