Пусть ещё диетолог подскажет на какие деньги покупать? Едим то,на что денег хватает!!!

Всем понятно, что еда должна быть разнообразной, но
перечисление обязательных продуктов, это абсурд.
Человек должен кушать то, что, что может себе позволить и еще лучше то, что требуется его организму. Когда то нам в экспедиции выдавали рыбий жир пропитывать сапоги. Однажды в деревне, когда мы чистили жиром сапоги, к нам подошел ребенок и спросил, чем это у вас так хорошо пахнет и попросил попробовать жир. Он его пил с таким вкусом. Значит его организму не хватало этого продукта. А вообще во взрослом возрасте человек должен потреблять количество калорий в зависимости от физической нагрузки.