27 апреля 2017, четверг, 15:53
Комментарии 2
+12 +
практик, 22:44, 10.01

все эти нормы условны-главное упражнения делать с верой что это очень полезно и важно и с улыбкой ну и конечно нужно следить за пульсом давлением и самочувствием и очень важно заниматься тренировками только если выспался

Ответить
+4 +
ygо, 6:37, 11.01

и с своему организму надо прислушиваться ответственней.
ведь он постоянно пришептывает: "поздно лег, на ночь переел, поздно встал, душ не принял, комнату не проветрил, не кури, добавку не бери, переел, пересидел, сделай уборку, пройдись пешком, в дальний магазин, навести родных, прогуляйся в лес, больше позитива, нет - унынию, делай запланированное....

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован