Ученые рассказали, как ежедневные уборки влияют на здоровье

Специалисты пролили свет на вред, казалось бы, совсем невинных привычек.

Лучше вовремя погубить привычку, пока она не погубила тебя, считают ученые. Anews.com поделился с читателями, какие, по мнению специалистов, бытовые привычки, кроме общеизвестных курения и алкоголя, также убивают здоровье человека, пишет ridus.ru.

Чтение и гаджеты в туалете

Не секрет, что очень многие из нас любят посидеть в отхожем месте с книжкой, журналом или смартфоном. Японцы вот вообще считают туалет одним из немногих мест, где лучше всего думается.

Однако по мнению медиков, долгие посиделки на унитазе могут привести к самому настоящему геморрою. В буквальном смысле.

Так, израильские врачи убеждены, что сидячая поза, какую предлагает современная сантехника, неестественна для справления нужды. От длительного пребывания в ней толстая кишка деформируется, возникает ненужное напряжение, появляются узлы.

Трапеза перед телевизором или монитором

Оказывается, когда ешь таким образом, мозг концентрирует внимание на экране, а не на еде, и тратит больше энергии на обработку визуально-слуховой информации, чем на вкусовые ощущения.

Глядя в телевизор или монитор, вы не получаете сигнала о насыщении. Как выяснили ученые, едоки-зрители поглощают в среднем на 500 ккал больше и едят на 20 минут дольше, чем те, кто «смотрит в тарелку».

Кроме того, исследователи Аризонского университета подсчитали, что на поверхности рабочего стола и клавиатуры в среднем в 400 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза.

Усердная работа по дому

Активное домашнее хозяйство отнимает больше физических и душевных сил, чем работа за деньги. Человек, привыкший к такой рутине, может даже не замечать стресса и пагубного влияния на организм.

Однако врачи убеждены, что в каждом из домашних занятий есть своя доля вреда. Например, контакт с чистящими средствами и аллергенами уж точно не полезен.

Медики считают, что рьяно предаваться домашней работе каждый день не стоит. Особенно тут нужно поостеречься женщинам, предрасположенным к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Кстати, специалисты также считают, что вредно хвататься за активный домашний труд вечером после работы. Организму необходим отдых, чтобы понизился уровень «гормона стресса» кортизола. Интересно, что у мужчин он снижается только в том случае, если они точно знают, что на сегодня освобождены от хозяйственных забот.

Ежедневное мытье

Специалисты убеждены, что если вы не углекоп, не трубочист и не фанатик спортзала, то, скорее всего, вы не настолько «грязны», чтобы ежедневно скрести себя мочалкой.

Таким образом буквально сдирая естественный защитный слой, иссушая кожу и доводя ее до шелушения и микротрещин. А ведь это облегчает проникновение инфекции. Соответственно, прыщи и угри могут появиться не от грязи, а от чрезмерной чистоты.

Ученые из Университета Юты после исследования пришли к выводу, что «маниакальное» мытье разрушает микробную экосистему на поверхности кожи, в результате чего вы можете нанести вред иммунной, пищеварительной системам и даже сердцу, сообщает Anews.com.