19 июня 2018, вторник, 7:18
Рубрики
Комментарии 14
+1 +
Анатолий, 13:58, 13.01

Этот метод уже не новый. Когда то Тарапунька рекомендовал, как кормить мясных свиней. Один раз ничего не давать, а другой раз кормить до отвала. Вот и будет прослойка мяса и прослойка сала. А вообще
любое голодание это потенциальное заболевание желудка. Лучше установить себе меру потребления пищи и быть всегда стройным и здоровым.

Ответить
+23 +
Удав, 14:36, 13.01

Если вы умеете входить и выходить из голодания, ничего с желудком и кишечником не произойдет. Ещё спасибо вам скажут вместе с другими очистившимися и отдохнувшими органами. Не вводите людей в заблуждение. У меня до голодания были гастрит, холецистит, геморрой. Все ушло и даже сейчас, когда я перестал вести "здоровый образ жизни", пока этими заболеваниями не страдаю в том объеме, который был.

Ответить
+32 +
шчоткина, 14:02, 13.01

интервальное голодание придумали в бсср. На западе зарплата каждую неделю, а в совке раз в месяц. Два три дня кушают, а потом месяц интервально голодают.

Ответить
+12 +
Удав, 14:14, 13.01

Все это давным давно известно и описано. У того же самого Малахова. Понятие фракционное голодание подразумевает чередование и удлинение этапов голодовки, сменяющихся этапами диеты и правильного питания. Я голодал по схеме 3*3, 7*7, 14*14, 21*21. Весил 96, дошел до 64. Ушел весь висцеральный жир, т.е. перебрал с голодовкой. Внутренние органы начали соприкасаться друг с другом. В результате бросил пить, продержался в нормальном весе 76-78-80 порядка 5 лет. После голодовки длительной реально обостряются все органы чувств, соображалка и запоминалка ускоряется в разы. В 40 лет я выглядел на 30. Потом обзавелся семьей, стало не до голодовок, постепенно подсел на пивас и вернулся к своим 96.

Ответить
0 +
крик, 18:54, 14.01

Аналогичная ситуация. Отдыхая на югах, подцепил кишечную палочку, долго мучился, бегал по поликлиникам пока не подсел на голодание. Всё просто- можно есть мелкими порциями с 6 до 15 часов, потом только вода или сок. Один день в неделю полный отказ от пищи. Эффект потрясающий, за 3 месяца скинул вес с 96 до 74 кг, память, соображалка, зрение- в общем, организм полностью обновился. Со временем надоело держать себя в хомуте, да и на работе живые люди, не монахи- у кого-то ДР, у кого ребенок родился, кто-то выходит на пенсию... рот не зашьешь. Стал потихоньку участвовать в мероприятиях - открылся дикий ЖОР. Вновь вернулся к прежнему весу. Теперь стоит подумать только о голоде, как руки сами тянутся к холодильнику. Надо какой-то серьезный стимул, чтобы держаться долго на голоде

Ответить
+13 +
сваяк, 14:21, 13.01

Лукашэнка вялікі спец па галадаванню.
Хай сюды едуць на 100$ зарплаты, ды радыяцыю з хіміяй паядуць. Будуць ім і галадаванне і хваробы.

Ответить
+12 +
ди, 14:36, 13.01

10 лет назад по 36 часов каждую неделю не ела. Вес пришёл в норму, давление нормализовалось. Такого режима придерживалась 10 лет. Бросила. Всё вернулось, что было до того,и вес и давление. Но организм помнит то блаженство и хочется вернуться к нему снова. Пыталась, но камушек в желчном мешает, приходится прерывать(((.

Ответить
+8 +
Системный подход, 17:14, 13.01

Тоже есть опыт успешных голоданий, но со временем пришло осознание, что гораздо важнее умеренность каждый день, ну, и сырые овощи каждый день...

Ответить
+3 +
голодаю с трудом, но, 19:11, 13.01

иногда так отпашешь за день, что вспоминаешь к закату дня, что только позавтракал и пару чашек кофе выпил; а иногда позволяешь себе расслабиться и устроить "праздник живота", но это реже и в результате все балансируется и уравновешивается, плюс бассейн, но и праздников желательно поменьше... Один диетолог сказал, что при таком росте, почти 2м ожирение не так заметно, а к старости ещё и усушка/утруска скрасит фигуру.. ))

Ответить
+6 +
Н. А., 15:20, 13.01

Вспомнили систему Поля Брегга. Он погиб в 95 лет, в 1976 году,, попал в большую волну,катаясь на доске. Погуглите,кто хочет узнать всё о голодании.

Ответить
+8 +
Анатолий, 16:42, 13.01

"Вспомнили систему Поля Брегга. Он погиб в 95 лет, в 1976 году"

Тогда почему не вспомнить тех, кто перешагнул столетний возраст и ни разу не голодал. Голодание не может удлинять жизнь, если до того не было ожирения.
Длительность жизни заложена генетически и если ничем не злоупотреблять, то она выдержит свой срок.

Ответить
+5 +
Вадзiм, 17:35, 13.01

кремниевая. не силиконовая. _кремниевая_

Ответить
+1 +
любопытный , 10:30, 14.01

а переведите кремниевую и силиконовую на английский язык и сравните результат.

Ответить
+3 +
любопытная бабуля, 22:32, 13.01

Все новое - хорошо забытое старое. Чем плоха Детка Порфирия Иванова? Замечательная система оздоровления, если к ней относиться без фанатизма, которая включает в себя и еженедельное голодание.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован