17 декабря 2018, понедельник, 11:52
Спасибо вам
Рубрики

Фотофакт: Мужчина целый месяц питался только в «Макдоналдсе»

23

Кажется, результат такой диеты удивил даже его.

Англичанин был так раздосадован слухами о том, что еда из «Макдоналдса» вредит человеческому здоровью, что решил пожертвовать своим спортивным телом ради изменения репутации любимого ресторана. Мужчина месяц не ел ничего, кроме еды из сети ресторанов, и в результате похудел и добился ещё лучших форм, чем были до. Однако в его диете всё же есть небольшой нюанс, пишет medialeaks.ru.

Почтальон Райан Уильямс из Челтнема, Англия, решил сесть на экстремальную диету: в течение 30 дней питаться только блюдами из «Макдоналдса», пишет Metro. Идея возникла у мужчины, когда он посмотрел фильм «Двойная порция» Моргана Сперлока, в котором главный герой на протяжении месяца каждый день съедал хотя бы одно блюдо из меню «Макдоналдса». Результаты оказались печальными, так как Морган набрал много лишних кило, с которыми он боролся потом чуть больше года.

Почтальон решил немного разнообразить свой эксперимент. Он не только поедал вкуснейшие булочки и закуски из ресторана быстрого питания, но регулярно занимался в тренажёрном зале. К тому же его работа в Royal Mail предполагает постоянные передвижения пешком не менее четырёх часов в день.

«Морган ел 5 тысяч калорий в день и не делал никаких физических упражнений. Я не удивлён, что его результат был таким плохим».

В самом начале своего эксперимента Райан употреблял в день 2 500 калорий в день, однако уже через две недели он снизил этот показатель до 2 300. Мужчина взял за правило, как и Морган, попробовать каждую позицию из меню «Макдоналдса» хотя бы раз — будь то Макфлури, Биг Мак или салат.

«Окружающие говорили мне, что я выглядел усталым, но на самом деле я был более активным, чем до этой диеты».

Вес Райана до диеты был 90 килограммов, а жировая прослойка составляла 10,85 процента от общей массы тела. По окончании эксперимента мужчина похудел почти на 12 килограммов, а уровень жировой прослойки снизился до 7,59 процента.

Райан добавляет, что, помимо внешних преображений, изменились и его пищевые привычки. Вместо привычных трёх приёмов пищи к концу эксперимента почтальону хватало поесть один раз в день, и чувствовал он себя замечательно.

Оглядываясь назад, Райан говорит, что это было сложное испытание, но приятное.