Назван самый эффективный способ продлить молодость
5- 17.12.2018, 11:12
- 18,991
Специалисты провели эксперимент и узнали, какой вид физической активности помогает продлить жизнь.
Специалисты провели эксперимент и узнали, какой вид физической активности помогает продлить жизнь.
Велосипед и лыжи самый лучший способ продлить молодость.
Ответитьно лучше всего 2 минуты каждый день быстрого шага ! и все будет хорошо
ОтветитьНа выносливость это отлично, но и силовые не повредят при самообороне и в другом.
ОтветитьА я сейчас понял, почему он работает 2 часа в день, а остальное на выносливость: бассейн, какей, лыжи и как полагается - бабы.
ОтветитьЯ стакан поднимаю и опускаю 375 раз в день. И регулярно устраиваю алкомарафоны. Хорошая нагрузка?
Ответить