Это потому, что празрыстая учащает сердцебиение, снимает стресс, отключает от потока внешней информации и способствует мгоновенному засыпанию на период от 10 часов.
Оба-на! Так вот в чем дело. Я уже несколько лет плохо спал из-за апноэ. По нескольку раз ночью просыпался. И с памятью стало действительно хреново. Такой вопрос, как "А когда звонили, до обеда или после?" начал ставить в тупик. Обратился к врачам и теперь сплю с сипапом. Это аппаратик такой. Ёлки, жизнь изменилась! Прыгаю козликом. А ведь мой отец из-за этого я так теперь понимаю очень рано помер. Народ, не шутите со сном!
Безусловно, интересен 5 пункт, в сочетании с 4 и 3. Выспался, и "расслабляющее" посильнее и побольше с собой на работу взял. Начальник тебя заданиями нагружает, а ты -- "расслабляющее" в стакан наливаешь. Новое задание -- снова налил. Вот тут тебе и расслабление, и ассоциации!
Что-то с памятью моей стало, то что было не со мной, помню.
ОтветитьЭто потому, что празрыстая учащает сердцебиение, снимает стресс, отключает от потока внешней информации и способствует мгоновенному засыпанию на период от 10 часов.
ОтветитьОба-на! Так вот в чем дело. Я уже несколько лет плохо спал из-за апноэ. По нескольку раз ночью просыпался. И с памятью стало действительно хреново. Такой вопрос, как "А когда звонили, до обеда или после?" начал ставить в тупик. Обратился к врачам и теперь сплю с сипапом. Это аппаратик такой. Ёлки, жизнь изменилась! Прыгаю козликом. А ведь мой отец из-за этого я так теперь понимаю очень рано помер. Народ, не шутите со сном!
ОтветитьВнезапная забывчивость - это при нехватки оперативной памяти, когда новая информация замещает старую.
ОтветитьБезусловно, интересен 5 пункт, в сочетании с 4 и 3. Выспался, и "расслабляющее" посильнее и побольше с собой на работу взял. Начальник тебя заданиями нагружает, а ты -- "расслабляющее" в стакан наливаешь. Новое задание -- снова налил. Вот тут тебе и расслабление, и ассоциации!
Ответить