Только сила воли. Есть сушки, хлебцы и чай без сахара или воду. 20 килограмм гарантировано за 3 месяца. Но я не могла смириться с тем, что впали глаза, усохли ноги и руки. Все обвисло.Правда и возраст у меня за 60. Было весело в том плане, что пропала гипертония и вся одежка стала висеть.Знакомые думали что я безнадежно заболела. Теперь ем как обычно.Поправилась. Себе нравлюсь, но если надоест " быть в теле", то всегда могу похудеть. Опыт людей в статье правильный. С ними я согласна.
Главное не похудеть, а увеличить здоровье и внутреннюю энергию. Подходить нужно к этому комплексно, не жрать что попало и когда попало, двигаться по возможности побольше не перетруждаясь, почаще быть на свежем воздухе, пить воду желательно почище.
Организм сам приспособится к хорошим условиям жизни и будет результат.
Если организм молодой, то можно нагрузки и увеличить, лучше понемногу но постоянные нагрузки входящие в привычку, упражнения которые приятно делать, тогда результат точно будет.
Главное не похудеть, а восстановить здоровье и радоваться жизни.
"ДАЙМОНД", у тебя чёрный юмор!!
Не Желаю тебе попасть на ВОЛОДАРКУ, имей ввиду, что не все оттуда выходят вообще!! Некоторых вывозят оттуда ночью и в деревянном ящике!
Великая балерина Майя Плисецкая сказала: "Хотите похудеть ?? ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!"
Лучше жить в свое удовольствие и что бы от этого была польза организму. Но когда на всем экономишь, это сложно сделать. Не знаю что и посоветовать в реальных условиях. Хотя бы постарайтесь быть самим собой и меньше держите зла за душой, зависть и зло тоже очень вредит внешнему виду.
Жрать надо меньше, вот и весь секрет.
ОтветитьДвигаться надо больше. Вот и весь секрет
ОтветитьВ 2009 красивше чем в 2019 .
ОтветитьВ 2019 лучше и моложе выглядит. В 2009 как типичная тетка из сети одноклассники.
ОтветитьТолько сила воли. Есть сушки, хлебцы и чай без сахара или воду. 20 килограмм гарантировано за 3 месяца. Но я не могла смириться с тем, что впали глаза, усохли ноги и руки. Все обвисло.Правда и возраст у меня за 60. Было весело в том плане, что пропала гипертония и вся одежка стала висеть.Знакомые думали что я безнадежно заболела. Теперь ем как обычно.Поправилась. Себе нравлюсь, но если надоест " быть в теле", то всегда могу похудеть. Опыт людей в статье правильный. С ними я согласна.
ОтветитьДа на Володарку попасть! Там лишние кг моментом уходят. И без всяких диет.
ОтветитьГлавное не похудеть, а увеличить здоровье и внутреннюю энергию. Подходить нужно к этому комплексно, не жрать что попало и когда попало, двигаться по возможности побольше не перетруждаясь, почаще быть на свежем воздухе, пить воду желательно почище.
ОтветитьОрганизм сам приспособится к хорошим условиям жизни и будет результат.
Если организм молодой, то можно нагрузки и увеличить, лучше понемногу но постоянные нагрузки входящие в привычку, упражнения которые приятно делать, тогда результат точно будет.
Главное не похудеть, а восстановить здоровье и радоваться жизни.
"ДАЙМОНД", у тебя чёрный юмор!!
ОтветитьНе Желаю тебе попасть на ВОЛОДАРКУ, имей ввиду, что не все оттуда выходят вообще!! Некоторых вывозят оттуда ночью и в деревянном ящике!
Великая балерина Майя Плисецкая сказала: "Хотите похудеть ?? ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!"
Лучше жить в свое удовольствие и что бы от этого была польза организму. Но когда на всем экономишь, это сложно сделать. Не знаю что и посоветовать в реальных условиях. Хотя бы постарайтесь быть самим собой и меньше держите зла за душой, зависть и зло тоже очень вредит внешнему виду.
Ответить