На сколько можно похудеть, если делать 10 тысяч шагов в день
5- 4.02.2019, 14:12
- 18,663
10 тысяч шагов - это примерно 8 километров.
популярное за неделю
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,458
- 15.04 В Бердянске и Севастополе гремят взрывы, Крымский мост в дыму 67,966
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 62,760
- 15.04 В России прорвало еще одну дамбу: под воду уходит Томск 61,232
- 16.04 Страшная авария под Минском: число пострадавших увеличилось 57,156
- 19.04 Стала известна судьба экипажа сбитого российского бомбардировщика Ту-22М3 54,632
- 15.04 «Лукашенко приехал в Москву как раз ради этого» 52,776
Мнение
Красная нитка, рыбья кость
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Очевидные параллели
Главный итог атаки Ирана на Израиль
Родственница приобрела безделушку, считающую нужное количество шагов необходимых для здоровья, которая ей просигналила на работе, что шагов уже достаточно, а это была только половина рабочего дня. Значит вторая половина это уже вред здоровью?
ОтветитьМоя профессия топограф. И когда я работал по шесть месяцев в году в полевых условиях, мне приходилось
Ответитьстоять на ногах и ходить по 12 часов в день. И при этом я нисколько не худел. Кроме как двигаться, нужен и соответствующий нагрузкам рацион питания. А без него ничего с похуданием не получится.
ни на сколько. Это лишь слега укрепит мышцы и повысит тонус. Похудеть можно лишь создав отрицательный баланс калорий. Если еще короче: меньше жрешь-меньше весишь.
ОтветитьСкоро Лука всех похудеет, как в Веннисуэлле.
ОтветитьПровел эксперимент, начал по утрам бегать.
ОтветитьВес начал уходить когда пробежка перевалила за 6 км. без отдыха и остановок и каждый день.
А прогулка вес не уберет.