24 марта 2019, воскресенье, 11:01
Вызов для каждого
Рубрики
Комментарии 5
-2 +
Drill, 17:11, 7.03

Привычка действительно формируется 21 день. А то, что в статье-это популярная психология.

Ответить
+2 +
Magepal, 18:30, 7.03

Всё правильно написано, 21 день это минимум.
В октябре я решил сформировать привычку: каждый день зарядка + 3 дня в неделю сет из отжиманий + остальные дни "планка".
Я продержался до февраля со срывами раз в 6-9 дней, но привычку так и не сформировал.

Ответить
+1 +
Biathlete , 17:35, 7.03

У каждого привычки формируются индивидуально. У меня привычка ежедневного употребления празрыстой сформировалась за две недели, а у моего кума до сих пор никак не сформируется.

Ответить
+12 +
tanya, 18:22, 7.03

Существует печальная закономерность. Путь человека к высотам духа и культуры потребовал многих тысячелетий. А на возврат к варварству достаточно нескольких десятилетий или даже лет.

Ответить
+3 +
totochka, 18:44, 7.03

Если привычка не формируется за 21 день, то за что в Петербурге памятник Павлову стоит.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован