Как белорус похудел с 200 килограммов до неузнаваемости
11- 16.06.2019, 21:53
- 37,030
Вот это сила воли.
популярное за неделю
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,422
- 15.04 В Бердянске и Севастополе гремят взрывы, Крымский мост в дыму 67,892
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 62,448
- 15.04 В России прорвало еще одну дамбу: под воду уходит Томск 61,036
- 16.04 Страшная авария под Минском: число пострадавших увеличилось 56,990
- 15.04 «Лукашенко приехал в Москву как раз ради этого» 52,668
- 18.04 В Беларуси придумали очередные изменения по пенсиям 51,628
Мнение
Красная нитка, рыбья кость
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Очевидные параллели
Главный итог атаки Ирана на Израиль
Молодец парень! Мне бы так.
ОтветитьХорошая статья для подрожания. Хватит курить и бухать, нужно заняться собой!
ОтветитьЖаль у меня не такой силы воли, остаюсь толстяком любящим выпить.
ОтветитьВыпить это одна из проблем в повышении веса. Сам бросил пить, начал ходить в фитнес клуб. Прохожу за час 4,5 мили. Чувствую себя превосходно.
ОтветитьТопчу землю восьмой десяток. Такая проблема встала уже на пенсии. В один из дней, познакомившись с "кремлевской" диетой, решил рискнуть. Результат - за несколько месяцев - со 109 кг до 82-х. Примерно так, держу вот уже больше 10 лет. Главное - уберите из рациона углеводы: сладкое, мучное, картофель. Особо строго, в первые недели. Результат скажется довольно быстро. В рационе овощи, фрукты, мясо, рыба. Сейчас могу позволить себе и кусок пирога, и жареной картошечки. Вес остается стабилен. Хожу много, езжу общественным транспортом мало.
ОтветитьВпечатляет!
ОтветитьВсе гораздо проще ,если действительно есть сила воли. Голодание и правильный выход из него. Очень быстро и никаких побочных эффектов. Если ограничивать себя в калориях , можно получить нарушение обмена веществ с различными осложнениями и распухнуть так , что никакой доктор не поможет.
ОтветитьНе говорите ерунды. Уже давным-давно учеными доказано, что ограничение калорийности примерно на 30% продлевает продолжительность жизни на 10-20 лет. А вот ваши голодания как раз и приведут к проблемам. Худеть надо постепенно и поддерживать режим всю жизнь, а не устраивать шок организму.
ОтветитьКрасавчик
ОтветитьЕсли убрать из рациона углеводы (неочищенные крупы, клетчатку) то можно посадить почки, потому что диета с преимущественным содержанием белка уничтожает систему выделения, повышается в крови креатинин и мочевина и потом будете мочиться кровью в памперсы.
ОтветитьВ Азии в древности даже была такая смертная казнь, когда кормили только одним мясом и человек умирал.
Я 10 лет тому назад сбросил 30 кг веса на снижении калорий, не больше 1400 ккал в сутки, но никогда этим не хвалился, в этот человек, в статье. что на фото, похоже НАРЦИС, только и занимается, своим телом, вроде как в жизни нет других проблем. Нельзя так зацикливаться на весе.
А куда делась свисающая кожа, которая должна была остаться после "сжигания" жира?
Ответить