Ученые назвали необходимое количество сна для хорошего внешнего вида

Я как выпью каждый раз минимум трое суток сплю, так что хорошо выгляжу.

Самурай спит 4 часа, женщина 6, ребёнок 8, дурак 10...(с)

Что бы не было помято ваше милое лицо,
Надо скушать рано утром страусиное яйцо.
Вы не смейтесь, это правда, просыпаюсь в шесть утра.
Внешний вид после омлета выглядит аж на ура.

Некоторые спят по 6 часов и им хватает. Зависит от особенностей организма. Таким людям если спать по 9 часов, то с утра будут все разбиты. А есть ещё жаворонки и совы. Наш организм намного сложнее и у всех он разный. Исследование можно смело отправить фтопку.

Если ложится спать КОГДА ХОЧЕШЬ и спать СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ то, поверьте, самочувствие будет еще лучше!

Не сдержалс-кругом одни академики...У меня на Ошмянщине один грязный заросший дед говорил-я празыу 90 гадоу.Я ему ответил,что не"празыу,а прамучыуся и прасьмярдзеу.Челове ест для того,чтобы жить,а не наоборот.То же самое я думаю обо сне-он спит,для того,чтобы жить.Вот и выбирайте свою дозу(время),кому сколько из Вас требуетс-а академиков-к "матери".