24 февраля 2020, понедельник, 17:03
Осталось совсем немного
Рубрики
Комментарии 7
+8 +
Аркадий, 9:29, 27.01

Прямо открытие века, что для роста мышечной массы нужны белки, для похудения - ограничение в жирах. Только вот невозможно съесть столько курицы, рыбы и яиц в день, чтобы получить необходимое количество белков, если пытаться, то поправиться можно и на белковой пище в таком количестве. Как выход - протеиновые концентраты, но только не пустышка от Беллакт

Ответить
+2 +
goodbad, 14:21, 27.01

"Беллакт" не пустышка, просто в его гейнере небольшое количество белка в порции, если разводить как написано. Для большего эффекта порцию сухого порошка на данное количество воды нужно увеличить вдвое и получится 30 г. белка и 60 г. углеводов, что вполне неплохо, для его цены. И состав его безобидный: протеин сывороточный, сахарная пудра, мальтодекстрин, ванилин. А теперь почитайте состав импортных... Помимо протеина там куча добавок не запрещённых, но и не очень полезных: ацесульфам калия, сукралоза и т.д.

Ответить
+4 +
240 vv, 10:18, 27.01

на тунец денег не хватает, но на кильку в томатной браславской упаковке найдется

Ответить
+1 +
скинемся?, 11:09, 27.01

сколько не хватает?

Ответить
+5 +
Студзень, 10:49, 27.01

Ну гэта там у іх за бугром медыкі-дыятологі усё вывучаюць працягласць жыцця людзей і выпрацовываюць ў тым кірунку рэкаміндацыі.А ў
Беларусі савецка-лукашэнкаўская алкагольна-тытунёвая глабалізацыя узяла верх над здаровым
ладам жыцця людзей.Другі важны паказчык,гэта га-
леча большасці насельніцтва, якое ня можа купіць
якастных прадуктаў харчавання.
Трэці важны чыннік,гэта атсустнасць перспектывы на будучыню.

Ответить
0 +
goodbad, 14:31, 27.01

На наращивание мышечной массы влияет много факторов: тренировки, еда, сон, исключить стресс. Испанские диетологи забыли упомянуть ещё приём дополнительных "препаратиков" курсами, без них будет просто рельеф натурала, не более. Стать как Арнольд не получится, ешь ты хоть вёдрами эти филе-яйца-творог.

Ответить
0 +
Rywal, 14:49, 27.01

В сывороточном протеине, как и в других, основанных на молоке - немало холестерина. Я сывороточный заменил на яичный - холестерина н0ль. В яичном - все 9 аминокислот, необходимых человеку. Прекрасно усваивается.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован