Валяться на пузе (как в видео где Лука посещал клинику) эти «доктора» больше не могут предложить ничего. Поэтому на западе все в клиниках лежат прямо и всё. Постсовок он такой «изобретательный” особенно раскрученные «интернетные доХтара» типо этого на видео и Малышевой
Может кому будет полезно. Когда меня прихватило и стало реально трудно дышать (длилось одну ночь - можно сказать, что повезло), успокоился и уснул именно на животе. Понял, что главное не паниковать (Don't Panic ). Если начинаешь волноваться, то все становится хуже. Если лежать на боку то просто сжималась грузная клетка и появлялась некая тяжесть в ней (ощущение сдавливаем). Чуть легче было на спине, но не намного.
Потом помогла «раздышаться» дыхательные упражнения. Кстати, даже пресс немного оживил и осанка, как мне кажется стала поувереннее, что-ли.
Ещё читайте хорошую, не напряжённую литературу с умным юмором. Я читал Диккенса.
Ещё совет - когда через 14 дней вас выпишут, лучше неделю ещё побыть дома, сгонять к близким и побродить в любимых местах и восстановить уверенность и эмоциональное состояние.
Подумайте -может потом заняться чем-то новым (работа, хобби...)
Но со сном на животе в постоянном режиме есть нюанс и он называется шейный остеохондроз.
Странный врач. Пишет, что ему посоветовали читатели. У меня в семье врач-реаниматолог, работает в Германии Так он эту физику явления рассказывал мне еще весной. Людям с большим животом они подкладывают определенным образом подушки. А не пружины разбирать. Хотя о чем я??На ИВЛ подключать-- последнее дело. Легкие должны стараться сами работать. Помощь---кислород. И лежа на животе плохо, тяжело, потом мне рассказывал, что организм привыкает и дышать становиться легче.
Последние лет десять сплю на животе.Мне так удобно.В других положениях не могу уснуть.А,чтоб не было шейного остеохондроза подушка должна быть символической,или не было ее совсем.Но не утверждаю,что так должны делать все.И последнее дело верить комаровским и малышевым.ВРАЧИ работают в больницах, а не на концертных площадках телевидения!!!В большинстве случаев над ихними советами лучше просто посмеяться.
После того, как Комаровский в марте на шоу у Шустера уверенно и самодовольно заявил, что о ковиде забудут до 1-го мая, и надо только проветривать автобусы и троллейбусы минут 10 на конечных остановках - ему лучше бы сейчас помолчать. Но "теледоктора" несёт со страшной силой. И совсем неважно, принимает ли кто-то всерьёз то, что он "вещает". Главное - показать себя. А поводов для этого действительно много сейчас.
Валяться на пузе (как в видео где Лука посещал клинику) эти «доктора» больше не могут предложить ничего. Поэтому на западе все в клиниках лежат прямо и всё. Постсовок он такой «изобретательный” особенно раскрученные «интернетные доХтара» типо этого на видео и Малышевой
ОтветитьКотэ всегда спит на пузе. Котэ плохого не посоветует. Котэ молодец. Будь как котэ! :)
ОтветитьМожет кому будет полезно. Когда меня прихватило и стало реально трудно дышать (длилось одну ночь - можно сказать, что повезло), успокоился и уснул именно на животе. Понял, что главное не паниковать (Don't Panic ). Если начинаешь волноваться, то все становится хуже. Если лежать на боку то просто сжималась грузная клетка и появлялась некая тяжесть в ней (ощущение сдавливаем). Чуть легче было на спине, но не намного.
ОтветитьПотом помогла «раздышаться» дыхательные упражнения. Кстати, даже пресс немного оживил и осанка, как мне кажется стала поувереннее, что-ли.
Ещё читайте хорошую, не напряжённую литературу с умным юмором. Я читал Диккенса.
Ещё совет - когда через 14 дней вас выпишут, лучше неделю ещё побыть дома, сгонять к близким и побродить в любимых местах и восстановить уверенность и эмоциональное состояние.
Подумайте -может потом заняться чем-то новым (работа, хобби...)
Но со сном на животе в постоянном режиме есть нюанс и он называется шейный остеохондроз.
Странный врач. Пишет, что ему посоветовали читатели. У меня в семье врач-реаниматолог, работает в Германии Так он эту физику явления рассказывал мне еще весной. Людям с большим животом они подкладывают определенным образом подушки. А не пружины разбирать. Хотя о чем я??На ИВЛ подключать-- последнее дело. Легкие должны стараться сами работать. Помощь---кислород. И лежа на животе плохо, тяжело, потом мне рассказывал, что организм привыкает и дышать становиться легче.
ОтветитьПоследние лет десять сплю на животе.Мне так удобно.В других положениях не могу уснуть.А,чтоб не было шейного остеохондроза подушка должна быть символической,или не было ее совсем.Но не утверждаю,что так должны делать все.И последнее дело верить комаровским и малышевым.ВРАЧИ работают в больницах, а не на концертных площадках телевидения!!!В большинстве случаев над ихними советами лучше просто посмеяться.
ОтветитьКомаровский знает всё. На ковиде хочет себя прославить.
Ответитьдышите диафрагмой. типа пузом. при таком дыхании работают все легкие.
ОтветитьСрочно требуется ноу-хау, диван с регулировкой матраса под размер живота.
ОтветитьПосле того, как Комаровский в марте на шоу у Шустера уверенно и самодовольно заявил, что о ковиде забудут до 1-го мая, и надо только проветривать автобусы и троллейбусы минут 10 на конечных остановках - ему лучше бы сейчас помолчать. Но "теледоктора" несёт со страшной силой. И совсем неважно, принимает ли кто-то всерьёз то, что он "вещает". Главное - показать себя. А поводов для этого действительно много сейчас.
Ответить