Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться, чтобы компенсировать сидячую работу
4- 5.12.2020, 15:55
- 29,843
Проведено исследование с участием 44 370 человек из 4 стран.
популярное за неделю
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,214
- 15.04 В Бердянске и Севастополе гремят взрывы, Крымский мост в дыму 67,156
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 60,384
- 15.04 В России прорвало еще одну дамбу: под воду уходит Томск 59,548
- 12.04 Лукашенко едва преодолел несколько ступенек в Москве 56,338
- 16.04 Страшная авария под Минском: число пострадавших увеличилось 55,818
- 15.04 «Лукашенко приехал в Москву как раз ради этого» 51,828
Мнение
Очевидные параллели
День космонавтки
Бункер ищет дамбу
Взгляд из Польши: Когда Беларусь войдет в НАТО?
Несогласен.
Ответить30 минут в день это если человеку 25.
100 мин минимум.
а ходьба от домадо работы и обратно входит в колмплекс активных движений?
ОтветитьПриходится много сидеть за компьютером, что дает знать в виде атрофированности мышц. Выхожу на прогулку быстрым шагом. После 30-40 минут чувствую, как мышцы набирают силу. Приятное чувство.
ОтветитьНадо хотя бы воскресную прогулку по городу совершать. Хоть этого и мало.
Ответить