Видеофакт: Роналду показал комплекс упражнений для поддержания формы дома

Самый популярный футболист в мире дал несколько полезных советов.

Португальский нападающий туринского "Ювентуса" Криштиану Роналду поделился комплексом упражнений для поддержания формы в условиях карантина.

Видео португалец опубликовал на странице CR7 Fitness by Crunch в Instagram, пишет apostrophe.ua.

Футболист показал, как правильно делать выпады, отжимания, качать пресс, приседать, а также укреплять мышцы спины и ягодицы.

"Мой маленький совет вам. Запишите на бумаге все, что вы собираетесь выполнить. После того, как вы сделали упражнение, сверьтесь со списком", - сказал Роналду.

35-летний форвард является самым популярным человеком в Instagram. На его страницу подписано более 217 миллионов человек.

Роналду является пятикратным обладателем "Золотого мяча" и пять раз выигрывал Лигу чемпионов.