Полный бред, Гликемический индекс арбуза равен ГИ сахара, а ГИ банана равен ГИ печенья и этот диетолог предлагает на этом похудеть. Предлагается пропустить один прием пищи, после чего замедлится метаболизм и перестанут перерабатываться жир в энергию. Только дробное питание 30% белки ,60% сложные углеводы и 10% растительные жиры и дефицит 15% калорий от необходимой дневной нормы даст результат.
Полный бред, Гликемический индекс арбуза равен ГИ сахара, а ГИ банана равен ГИ печенья и этот диетолог предлагает на этом похудеть. Предлагается пропустить один прием пищи, после чего замедлится метаболизм и перестанут перерабатываться жир в энергию. Только дробное питание 30% белки ,60% сложные углеводы и 10% растительные жиры и дефицит 15% калорий от необходимой дневной нормы даст результат.
Ответить-"Пейте воду между бокалами вина."
ОтветитьТак вот в чем суть!