За других не скажу, но "диетологу" Кристине Таул следовало ознакомится с историей Голодомора, когда люди пытались приглушить чувство голода водой. Заканчивалось всё это однозначно очень плачевно.
Очень непонятные диетологи, они голод белками ликвидируют, не понимая что чувство голода вызывает уменьшение сахара в крови, а восстановить его можно только углеводами , а не белками, белки это строительный материал для мышц. Только углеводы надо есть сложные, которые не вызывают резкого скачка сахара в крови. А вообще сбалансированное питание это 30%-белки , 60%-углеводы , 10%-жиры. Только это должны быть правильными продуктами.
За других не скажу, но "диетологу" Кристине Таул следовало ознакомится с историей Голодомора, когда люди пытались приглушить чувство голода водой. Заканчивалось всё это однозначно очень плачевно.
ОтветитьОчень непонятные диетологи, они голод белками ликвидируют, не понимая что чувство голода вызывает уменьшение сахара в крови, а восстановить его можно только углеводами , а не белками, белки это строительный материал для мышц. Только углеводы надо есть сложные, которые не вызывают резкого скачка сахара в крови. А вообще сбалансированное питание это 30%-белки , 60%-углеводы , 10%-жиры. Только это должны быть правильными продуктами.
ОтветитьКогда беседуют два диетолога у них обязательно три диеты.
ОтветитьКаждый день разные советы по еде.