История белоруски из Лепеля, которой прогулки помогли сбросить 30 килограмм
3- 9.04.2021, 13:20
- 13,636
Как ходить, чтобы похудеть.
популярное за неделю
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,044
- 15.04 В Бердянске и Севастополе гремят взрывы, Крымский мост в дыму 66,702
- 11.04 Полковник ВСУ: На территорию Украины заходят белорусские ДРГ 61,712
- 15.04 В России прорвало еще одну дамбу: под воду уходит Томск 58,386
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 55,946
- 12.04 Лукашенко едва преодолел несколько ступенек в Москве 55,292
- 16.04 Страшная авария под Минском: число пострадавших увеличилось 54,940
Мнение
Очевидные параллели
День космонавтки
Бункер ищет дамбу
Взгляд из Польши: Когда Беларусь войдет в НАТО?
Интересный опыт, нужно взять на вооружение!
ОтветитьГолодание - тупиковый путь. Я поделюсь личным опытом, вкратце. После кишечной инфекции привезенной из южных стран кишечник стал болеть нестерпимо. Врачи нашли СРК и прописали горсти пилюль, что счел неприемлемым для себя. Подсел на интервальное голодание, часовые прогулки к месту работы, овощную диету. В выходные вообще голодал по 48 часов. Плюс лучший друг всех голодающих - клизма )) За период с августа по декабрь скинул вес с 97 по 74. Качало ветром, но улучшились сон, память, настроение. На волне оптимизма стал позволять себе лишнее (надоело себя во всем ограничивать), и тут пришел неуправляемый жор. Сейчас снова 97, и больше не тянет на эксперименты. Хотя иногда мечтается
ОтветитьСвета, ты и пышечка красивая, так что не мучай себя живи, бусь тебя
Ответить