6 мая 2021, четверг, 7:05
Сим сим, Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 4
0 +
Світлана, Київ, 9:09, 2.05

советы толковые. особенно по растяжке. из личного опыта: высокий шестой этаж и отсутствие лифта.
ещё: плавать!!!
и диалог (к.ф."По семейным обстоятельствам"): Владимир Басов:
- и мой Вам совет: заведите собаку!
- а что такое - собака?
- собака - это Собака.

это - прогулки при любой погоде и - бесконечная преданность. то, чего нам всем так не достаёт.
а растяжки? тоже не помешают.

Ответить
-3 +
Долорес Изабелла, 9:47, 2.05

Причины старения заключаются в неправильном дыхании на протяжении всей жизни. Нужно дышать по методу Бутейко и меньше жрать. Можно помолодеть на 15-20 лет. Возвращается и гибкость, и выносливость, и молодость, и память. Собственный опыт.

Ответить
+3 +
z, 10:15, 2.05

Перед любой растяжкой необходимо, 5 – 10 минут потратить на разогрев организма, чтобы не травмироваться.

Ответить
+3 +
Лена, 10:38, 2.05

Для тех, у кого тело "ржавеет", лучше б видео этого волшебного комплекса вставили.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован