Медики назвали очень полезный продукт, который не стоит есть слишком часто

В нем содержится много белка.

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала об опасности потребления творога каждый день. Пачку данного продукта не нужно есть так часто, поскольку могут возникнуть проблемы с почками.

В твороге содержится много белка, который организм быстро усваивает. Таким образом, на почки оказывается повышенная нагрузка. Тем, кто страдает сердечными патологиями, также не нужно есть каждый день творог, сообщает u-news.com.ua.

Аккуратнее с данным продуктом необходимо быть и беременным женщинам. Если у человека имеется предрасположенность к обострению заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, творог необходимо есть в минимальных количествах.

В противном случае, жидкость может начать задерживаться в организме. У некоторых людей и вовсе не исключена почечная недостаточность. Не стоит злоупотреблять в целом кисломолочной продукцией.

Лучше выпить один стакан кефира или же 125 граммов натурального йогурта, в качестве альтернативы диетолог предлагает и нежирную ряженку. Больше 100 граммов творога в день употреблять не стоит.