27 сентября 2021, понедельник, 16:57
Сим сим, Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 4
+11 +
Хтось, 15:19, 12.09

у людей, які їли 10 порцій фруктів і овочів в день, ризик смерті майже на третину нижче, ніж у тих, хто не їв нічого під час досліджень
===================================
Це такий жарт?

Ответить
+10 +
z, 17:56, 12.09

Вопрос - а 10 порций, это сколько в кг.?

Ответить
+8 +
Анна, 19:34, 12.09

Килограмм-два. в зависимости от того, что за овощи. До хрена, короче, почти в жвачную корову надо превратиться. Дело в клетчатке - она является питательной средой для бактерий кишечника. Грубо говоря, надо не только йогурты жрать, чтобы заселять кишечник полезными микробами, но и эти сами микробы потом кормить, чтобы они "с голоду не дохли". Клетчаткой. Чем больше читаю, тем больше прихожу к выводу, что ключ к долголетию и замедлению старения - именно в здоровье кишечника, в про- и пре-биотиках.

Ответить
+2 +
Какая чушь!, 21:39, 12.09

Жрать овощи? Не все их могут выращивать. А в магазинах оги с нитратами и пестицидами.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован