Сколько нужно есть овощей и фруктов, чтобы продлить жизнь: ученые удивили ответом
4- 12.09.2021, 14:38
- 15,290
Исследователи опровергли прежние рекомендации служб здравоохранения.
популярное за неделю
- 20.04 Дроны атаковали главный перевалочный узел белорусских НПЗ 84,944
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 67,842
- 19.04 Стала известна судьба экипажа сбитого российского бомбардировщика Ту-22М3 63,902
- 18.04 В Беларуси придумали очередные изменения по пенсиям 54,556
- 20.04 В Беларуси резко повышают тарифы на отопление, электричество и подогрев воды 53,904
- 21.04 Внезапное исчезновение Путина: что пишут СМИ 51,984
- 22.04 «Новая Газета»: Кадыров уже не выздоровеет 49,556
Мнение
Путину скоро придется несладко
Красная нитка, рыбья кость
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Очевидные параллели
у людей, які їли 10 порцій фруктів і овочів в день, ризик смерті майже на третину нижче, ніж у тих, хто не їв нічого під час досліджень
Ответить===================================
Це такий жарт?
Вопрос - а 10 порций, это сколько в кг.?
ОтветитьКилограмм-два. в зависимости от того, что за овощи. До хрена, короче, почти в жвачную корову надо превратиться. Дело в клетчатке - она является питательной средой для бактерий кишечника. Грубо говоря, надо не только йогурты жрать, чтобы заселять кишечник полезными микробами, но и эти сами микробы потом кормить, чтобы они "с голоду не дохли". Клетчаткой. Чем больше читаю, тем больше прихожу к выводу, что ключ к долголетию и замедлению старения - именно в здоровье кишечника, в про- и пре-биотиках.
ОтветитьЖрать овощи? Не все их могут выращивать. А в магазинах оги с нитратами и пестицидами.
Ответить