Диетологи назвали пять главных ошибок во время завтрака

Ой,опять диетники рекламу свою толкают.Кофе (кстати антиоксидант)вредно,сахар вредно(для тех кому мозги не нужны),мясо вредно(клеткам мясо).Орешки,соки,воды,йогурты....лично я до работы не дойду,не говоря о работе....Ваши диеты для девиц-бездельниц! Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу.Думаете устарело?

"Недостаточное питье воды. Если вы не пьете воду по утрам..." - то вчера не было праздника :)

Моё самое первое действие утром, когда я только просыпаюсь: я нажимаю кнопку на своей кофемашине! И только потом уже делаю всё остальное.
А диетологам мой пламенный привет! ;)

Я вот завтракаю правильно. Кстати, за полчаса до завтрака выпиваю 300 мл воды (мне реально хочется пить спросонья).
Короче, лет через ...надцать отпишусь, как там с органами :)))
P.S. А кофе "в постель" действительно нехорошо.

А пить с утра водку можно? Вроде б и калорий там много и воды 60 процентов. Почему никто не советует? Мне вот помогает!

Диетологи советуют, что нужно кушать утром,
как будто человек до этого ничего не кушал и ничего не знает. Все зависит от того, что человек потом должен делать. Если продстоит тяжелый физический труд, то человек должен потреблять более калорийную пищу, если пабота сидячая, то нужно употреблять менее калорийную пищу.