Белорусский специалист по питанию рассказала, чем лучше кормить детей летом

І як ото діти раніше росли, коли не було таких фахівців? Мабуть багато страждали від зайвої ваги, бо не було кому порадити як правильно харчуватись.

Лучше не кормить,сами прокормятся,а вот зимй,тук уж надо,никуда не денешся.....

Без красного мяса? А она точно специалист???

Вред соков вовсе не в сахаре. Он только дополнительный, не основной вред. А в фруктозе без клетчатки, которая без неё никак не выводится из организма и, в отличие от сахара, не расщепляется в нём.

Благодаря "специалистам", я научилась жить своими мозгами.

Белорусский специалист ....

Аможет этот специалист ещё скажет, где столько денег взять на прокорм ребенка без полуфабрикатов, красного мяса (да, говядина в мусорку, привет тебе, пенициллиново-аллергическая кура) да на рыбном меню... Вот только не надо мне петь ,что минтай и пангасиус стоят недорого...
Соки исключить, в них сахар, давать фрукты... Я прошу прощения, фрукты овощи - это конечно кладезь витаминов, но тут так - сьел полкило, вроде желудок полный, хорошо. А через полчаса сходил в туалет - снова кушать хочется. С супами то же самое.
Плюс к тому лето - период свободы и повышенной двигательной активности. у меня дить умудряется по 90 км в день на велике накрутить. Это вам не зимой сидеть дома в компе. ПОэтому и кормить надо нормально, а не сокращая норму...
Про отдельных аллергичных, которым из мясного можно только свинину и индейку, я вообще молчу.
В общем, чтобы организм не испытывал стресс, кормить его надо так как он привык. А то с мяса на огурцы - и привет, белый фаянсовый друг, ты теперь только мой