15 июля 2024, понедельник, 4:59
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 5
+5 +
дашо вы говорите, 23:33, 7.07

Хороший сон в будние дни поможет еще лучше!

Ответить
+1 +
ger truda, 23:42, 7.07

зачем мне качество сна, если я не хочю работать.

Ответить
+1 +
Дауж, 0:56, 8.07

А хороший запой поможет выйти из депрессии. Ох уж эти ученые.

Ответить
+2 +
Учёный, 6:08, 8.07

От себя могу добавить, что если бы немцы ложились раньше в кровать, то и население бы крепче приростало

Ответить
+1 +
Слава, 11:04, 8.07

Последние десятилетия учёные переоткрывают банальности, о которых забыли уже под давлением фармацефтики. Мы привыкли, то в современном мире "всё в наших руках" - надо заснуть - принял таблетку, надо проснуться - выпил микстуру, надо переварить, закусил БАДом и прочее.
В то время, как ключи к настоящему природному здоровью был известен лекарям до эпохи индустриальных аптек:
- крепкий сон,
- умеренная физическая активность (прогулки на свежем воздухе)
- отсутствие стрессов,
- сбалансированная диета
И бОльшая часть недугов уходит совсем.

Так что ждём новых прорывных исследований на тему как правильное питание (хотя бы на выходных) поможет в будние дни.
А потом ещё статью как умеренная физ.активность на выходных помогает в работе на неделе.
А потом ещё статью о важности периодических отпусков :)
Ау! Грантодатели! У нас куча гениальных идей!

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован