9 октября 2024, среда, 10:43
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики

Ученые советуют пить кофе по утрам

15
Ученые советуют пить кофе по утрам

Это полезно для здоровья.

Несколько чашек кофе каждое утро могут защитить человека от болезней сердца, инсульта и диабета 2 типа, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа при Университете Сучжоу в Китае.

Исследователи обнаружили, что употребление трех чашек кофе в день — или около 200-300 миллиграммов кофеина — снижает риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с сердцем или обменом веществ.

Результаты исследования показывают, что пропаганда умеренного потребления кофе или кофеина в качестве диетической привычки для здоровых людей может иметь далеко идущие преимущества.

В ходе исследования ученые проанализировали данные более 500 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. Выяснилось, что у людей, выпивающих три чашки кофе в день, риск сердечных заболеваний или нарушений обмена веществ был на 48% ниже, чем у тех, кто не пил кофе вообще.

Написать комментарий 15

Также следите за аккаунтами Charter97.org в социальных сетях