Навукоўцы расказалі, калі лепш займацца спортам.
5- 14.04.2024, 16:29
- 6,818
Ранішняя прабежка не такая карысная?
папулярнае за тыдзень
- 26.04 Кіраўнік беларускага КДБ Церцель пагражае біць па дзіцячых лякарнях у Кіеве 68,350
- 25.04 Сын Прыгожына адпомсціў за бацьку 62,696
- 28.04 Ракеты атакавалі Украіну, выкарыстоўваючы паветраную прастору Гомельскай вобласці 62,060
- 24.04 УСУ патрапілі ракетамі Storm Shadow у «гняздо» афіцэраў РФ 52,744
- 27.04 На Маскву абрынулася магутная стыхія: сталіца РФ ідзе пад ваду 52,384
- 23.04 У войску РФ гучны скандал: расейскія вайскоўцы памылкова перастралялі сваіх 48,674
- 24.04 Як Украіна ўдарыла па афшорах Лукашэнкі 42,452
Меркаванне
Гісторыя кахання і супраціву
Вялізная краіна, а схавацца няма дзе
Як Украіна ўдарыла па афшорах Лукашэнкі
Путину скоро придется несладко
Да вечером норм
АдказацьЧеловеческому организму не нужно заниматься спортом ни утром ни вечером
АдказацьСпортсмены долго не живут и как правило это очень больные люди
Их организм уже полностью изношен к 30 годам
Речь идёт не о спортсменах, а об обычной физкультуре. Включай мозги.
Адказацьлортан ,
Адказацьжизнь показывает что к сожалению это ДА.
А по поводу вечерних нагрузок на Хартии уже была статья может с год назад. А в советском журнале "Наука и жизнь" , где-то в середине-конце восьмидесятых была опубликована статья японских исследователей что вечерние физические нагрузки полезнее утренних в плане , понижения давления , и снижения плохого холестерина.
Я тоже согласен вечером куда эффективнее, утренняя тренировка бесполезная и так с утра в бегах, набегаешься на работе вдоволь, а вечером главное не заснуть от краткой передышки, усталость после работы неизбежна, но нужно мозг держать в тонусе для развития..
Адказаць