Ученые рассказали, когда лучше заниматься спортом
5- 14.04.2024, 16:29
- 6,822
Утренняя пробежка не такая полезная?
популярное за неделю
- 26.04 Глава белорусского КГБ Тертель урожает ударить по детской больнице в Киеве 69,778
- 28.04 Ракеты атаковали Украину, используя воздушное пространство Гомельской области 63,598
- 27.04 На Москву обрушилась мощная стихия: столица РФ уходит под воду 53,934
- 1.05 Лукашенко резко засуетился 46,544
- 29.04 Белорусская нефтепереработка несет огромные убытки 44,316
- 29.04 В Минске внезапно умер соратник Дмитрия Павличенко 43,082
- 1.05 «Беларуская выведка»: В течение полугода белорусам закроют выезд из страны 42,538
Мнение
Борьба против щупальцев Кремля
Лукашенко резко засуетился
Беларусь в НАТО: миф или реальность?
История любви и сопротивления
Да вечером норм
ОтветитьЧеловеческому организму не нужно заниматься спортом ни утром ни вечером
ОтветитьСпортсмены долго не живут и как правило это очень больные люди
Их организм уже полностью изношен к 30 годам
Речь идёт не о спортсменах, а об обычной физкультуре. Включай мозги.
Ответитьлортан ,
Ответитьжизнь показывает что к сожалению это ДА.
А по поводу вечерних нагрузок на Хартии уже была статья может с год назад. А в советском журнале "Наука и жизнь" , где-то в середине-конце восьмидесятых была опубликована статья японских исследователей что вечерние физические нагрузки полезнее утренних в плане , понижения давления , и снижения плохого холестерина.
Я тоже согласен вечером куда эффективнее, утренняя тренировка бесполезная и так с утра в бегах, набегаешься на работе вдоволь, а вечером главное не заснуть от краткой передышки, усталость после работы неизбежна, но нужно мозг держать в тонусе для развития..
Ответить