Глупости всё это: "налегать" на что-то... много ли лёжа сделаешь?
Для того, чтобы быть стройным, деловеку нужно всего три момента. Один: взять за основу рациональное питание; ни диета, ни голод не нужны нормальному здоровому организму, а лишь разумный баланс необходимых питательных веществ в разумных количествах. (дадада, небольшой кусочек тортика или шоколадки с ложкой варенья изредка - только в радость и на пользу, поверьте на слово) Два: регулярные посильные физические нагрузки; и вовсе не обязательно выпахиваться в тренажёрном зале до помутнения в мозгу - энегричные прогулки в близлежащем парке, танцы, велосипед/самокат/ролики, игры с собакой, фрисби с соседом во дворе, попипнать мячик с внуками, побегать наперегонки с детьми и многое другое - это же тоже заряд бодрости, и тоже отлично для фигуры. И третье (пожалуй, самое важное): всё нужно делать с удовольствием и с полной уверенностью в том, что это - правильно для меня, мне этого хочется, мне это на пользу и очень приятно!
И к чёрту эти рекламированные огурцы: если не летом свежачок с бабушкиной грядки, то одни нитраты да пестициды, особенно сейчас.
Конечно, на огурцы - в них кроме воды ничего нет. Лучше всего яблоки - там и витамины, и полифенолы (укрепляют сердечно-сосудистую систему, выводят холестерин), и антиоксиданты (препятствуют развитию злокачественных новообразований). Достаточно один раз в неделю совершать разгрузочный день.
А если, еще налегать на огурец колючий из евроопта, то похудеете еще быстрее - диарея замучает. Спасибо нашей доблестной торговле за заботу о женщинах, при подготовке к новогодним праздникам!!!
Нету холестерина в огурцах, никогда не было и не будет как и в других овощах и фруктах!!!! Причем ВСЕХ. Холестерин это продукт животного происхождения.
Глупости всё это: "налегать" на что-то... много ли лёжа сделаешь?
АдказацьДля того, чтобы быть стройным, деловеку нужно всего три момента. Один: взять за основу рациональное питание; ни диета, ни голод не нужны нормальному здоровому организму, а лишь разумный баланс необходимых питательных веществ в разумных количествах. (дадада, небольшой кусочек тортика или шоколадки с ложкой варенья изредка - только в радость и на пользу, поверьте на слово) Два: регулярные посильные физические нагрузки; и вовсе не обязательно выпахиваться в тренажёрном зале до помутнения в мозгу - энегричные прогулки в близлежащем парке, танцы, велосипед/самокат/ролики, игры с собакой, фрисби с соседом во дворе, попипнать мячик с внуками, побегать наперегонки с детьми и многое другое - это же тоже заряд бодрости, и тоже отлично для фигуры. И третье (пожалуй, самое важное): всё нужно делать с удовольствием и с полной уверенностью в том, что это - правильно для меня, мне этого хочется, мне это на пользу и очень приятно!
И к чёрту эти рекламированные огурцы: если не летом свежачок с бабушкиной грядки, то одни нитраты да пестициды, особенно сейчас.
Огурец - самый бесполезный овощ. Проще уж просто воду пить и худеть.
АдказацьКонечно, на огурцы - в них кроме воды ничего нет. Лучше всего яблоки - там и витамины, и полифенолы (укрепляют сердечно-сосудистую систему, выводят холестерин), и антиоксиданты (препятствуют развитию злокачественных новообразований). Достаточно один раз в неделю совершать разгрузочный день.
АдказацьТак может сразу пить воду? Дешевле получится.
АдказацьТак нельзя! Парниково-тепличный план не выполнит!!!
АдказацьА если, еще налегать на огурец колючий из евроопта, то похудеете еще быстрее - диарея замучает. Спасибо нашей доблестной торговле за заботу о женщинах, при подготовке к новогодним праздникам!!!
АдказацьНету холестерина в огурцах, никогда не было и не будет как и в других овощах и фруктах!!!! Причем ВСЕХ. Холестерин это продукт животного происхождения.
Адказаць