схаваць

Рубрыкі

Навукоўцы знайшлі просты спосаб павялічыць працягласць жыцця мінімум на пяць гадоў

16.11.2024, 18:05
7,250

Новае даследаванне правялі амерыканскія навукоўцы.

Каментары 19

– +2 +

99, 18:16, 16.11

Подтягивания на турнике-вот главное что нужно уметь делать

Адказаць

– +5 +

Вкофеплюй, 18:18, 16.11

Кофебароны впаривали народу своё пойло, теперь владельцы спортзалов полощут мозги.
Дурной плебс колюёт, в надежде прожить ещё пяток годков.

Если бы знать день кончины, то можно рассчитать период продления жизни от всякой фигни, предлагаемой псевдоучёными-рекламистами.
А так всё это фуфло для слабого мозга, который потом начнёт истязать свой организм.

Адказаць

– +3 +

Не перестараться, 18:21, 16.11

ВСЕ БЕГОМ! От инфаркта .,,к инфаркту! Не мной придумано - врачами с многолетним опытом

Адказаць

– +2 +

Шабашил в рашке, 19:01, 16.11

"ВСЕ БЕГОМ! От инфаркта .,,к инфаркту!" Моя же философия такова — если у Вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в полном порядке! Тяжёлые тренировки помогают абсолютно никак, единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула. Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки вовсе, всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более пятнадцати лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут, как говорят, четыреста пятьдесят лет...

Адказаць

– +3 +

miha, 20:03, 16.11

У каждого животного свой обмен веществ и своий ритм. Черепахе в 100кг нужно в день столько же питания как и воробью. Сравнивать нельзя.

Адказаць

– +1 +

Miha, 20:05, 16.11

Я в 80е тоже 3 года летом шабашил, только по Беларуси.

Адказаць

– +3 +

N, 20:18, 16.11

«Моя же философия такова — если у Вас ничего не болит, ничего не делайте»—когда заболит, будет поздно что-то делать…
Моя же философия такова- рекомендованный скрининг, медицинский протокол, ранняя диагностика—спасает жизнь… Мне тоже ничего не болело, но однако онкология…и если бы не моя «философия» я бы сейчас не писала здесь…

Адказаць

– +5 +

miha, 19:35, 16.11

1/3 людей умирает от сердечно сосудистых - как ни крути. Ну те кто занимaется спортом умирают позже.

Адказаць

– +2 +

miha, 19:58, 16.11

Мне врачи с многолиетним опытом говорили другое. Долголетие - 50% гены, а 50% образ жизни.
Бегаю так 800-1000км в год + там другая мелочь. Поломорофон та 1.50. Но цель, не долго жить, а быть активным как кожно дольше.
Лучше я умру от инфаркта при беге, чем на пропитанной собственной мочой наволоче лежа в постели (пусть даже прожив дольше).
Надеюсь избегу такого. Хоть и понимаю от судьбы не убежишь, как карта ляжет.

ПС. ни когда не называю глупыми людей которые живут или думают не как я.

Адказаць

– -5 +

Шабашил в рашке, 18:47, 16.11

"Юность осталась за синими далями
В старых альбомах на фото тех лет,
Дряхлыми и пожилыми все стали мы,
Многих из близких давно с нами нет.
И задаваясь вопросом о вечности
Знаем ли мы, что сегодня творим,
Жизнь доживая в тепле и беспечности,
Что мы оставим потомкам своим...."
(Песня с Ютуба: "Рождённым в 60-х годах 20 века посвящается" Сашка Хихель таким как я посвятил её)

Адказаць

– +1 +

Анна, 19:15, 16.11

Тут какое дело. Если с 40 и до 80 лет по минимум 160 минут в день ходить, то проживешь на 5 лет дольше. Ну окей. Значит, надо потратить:
40 лет *365 дней * 160 минут = 2336000 минут = 4.5 года в цветущем возрасте, "ходя".
Чтобы потом прожить на 5 лет дольше, будучи развалиной. Но это не точно и не гарантировано.

Ну такое себе предложение, честно говоря :)

Адказаць

– 0 +

Miha, 19:33, 16.11

Математика 5
Логика 2
160 мин ходить/двигатся всего в день, а не специально. Или вы 24 часа в сутки в постели проводите?
Так что не считайте эти 160 мин за потерянное время.
Нуи есле конечно 24 часа в сутки в постели проводите и каждый подьём как надрыв. тогда да!!

Адказаць

– 0 +

Анна, 20:47, 16.11

Не знаю, кто у вас там 24 часа в сутки в постели проводит, что у вас это стало навязчивой идеей. Речь в статье шла не просто о необходимости повседневных движений, а именно о ходьбе. Причем, со скоростью минимум 4.8 км/час. Это средний темп для человека среднего роста. Переступания с ноги на ногу (включая стояния у станка или перед учительской доской) сюда не зачтутся. Нужна кардионагрузка, при которой повышается темп дыхания и сердцебиение. На это именно что нужно тратить время СПЕЦИАЛЬНО. Лишь часть обычной повседневной активности может пойти в зачет, но часа 2 активно двигаться все равно придется. Так что это у вас по логике 2, не у меня.

Адказаць

– 0 +

miha, 21:10, 16.11

>>часа 2 активно двигаться все равно придется.<<
Ну есле так, то тогда ваша математика хромает.. увы. или, или.

Адказаць

– +4 +

Шабашил в рашке, 19:44, 16.11

Долголетие – необычайно продолжительный страх смерти. Всё в этой жизни так как Всевышний решит…

Адказаць

– 0 +

Лом, 19:30, 16.11

Раз учёные сказали - пора ещё на 5 лет повышать пенсионный возраст

Адказаць

– +3 +

NEXT, 20:08, 16.11

Глупее не придумаешь. Умирают одинаково часто люди достигшие определенного преклонного возраста как занимающиеся спортом так и те кто им не занимается. Все дело в генетике, хорошая на или нет и имеются ли хронические тяжелые заболевания или нет.

Адказаць

– +4 +

неценцурность, 20:09, 16.11

КАКОЙ УЖАС ЖИТЬ В ТАКОМ МИРЕ ВЕЧНО!

Адказаць

– 0 +

miha, 22:14, 16.11

Да не проблема. годов так с 90 окружающая действительность не воспринимается, ну или плохо воспринимается.

Адказаць

Напісаць каментар

Імя

E-mail E-mail не будзе апублікаваны