Ученые рассказали о пользе дневного сна

Я об этом открытии ещё 20 лет назад читал.

Ніхто ж не проти, що це корисно
Питання - як заснути і де ?

Я лично для себя подметил, что дневной сон может быть как полезен так и вреден: если хочется поспать, то можно на пол часика отрубиться. Но лично я не сплю днем из-за того, что надо взводить будильник для корокого сна. Если же спать дольше, то проблемы будут. Ну во-первых будет голова болеть. Во-вторых ночью плохо будет спать. Ты например пошел с 3-х часов дня до 6. Дальше проблема. Ты не можешь спокойно уснуть из-за сбитого ритма сна и бодрствования. Из-за этого ощущение ночью что ты как бы и не хочешь спать, а днем ты готов чуть ли не на землю упасть лишь бы восстановить свои силы и так по кругу. И тут уж может помочь только водяра.Так что непьющим лучше бы спать ночью, а днем делать свои дела

Так не долго до открытия о неизбежности смерти человека!