Врачи впервые за 30 лет обновили правила здорового питания

На вот, опять!
А как же coca-cola?..А чипсы?
А бургеры?...

Теперь слабоумные 30 лет будут жрать рекомендованное этими врачами.
Через 30 лет рацион снова поменяют.😖😬😝

Ешьте всё, что хочется и вы проживёте счастливую жизнь без ограничений и пищевых стрессов организма !

Не понял, так водку пить или да?

Правильно ,"здоровые" взято в кавычки. Ибо по настоящему ЗДОРОВОЕ это соотношение белка к жиру в еде 1/2, это животные белки ( а не растительные), это животные жиры ( богатые Омега-3 свиной, говяжий , прочие животные, рыбный), а не растительные ( омега 6), это ферментированный еда короткого периода хранения, это отказ от зерновой продукции ( цельно зерновой или нет - ВСЕ РАВНО), это потребление некоторого количества овса и ржи ( ферментированных НАТУРАЛЬНО), это овощи и зелень с грядки ( отказ от гидропоники из за низкой обсемененности полезными микроорганизмами), отказ от промышленной подготовки к длительному хранению овощей и фруктов ( радиация в обработке, хлор и тому подобное), это введение максимального количества местных продуктов в питание, возрождение сального свиноводства вместо беконного с использованием выпаса и отказом от зернового кормления. Это минимум.

Так есть всё что хочеш и жить лет так 65, или кушать как рекомендуется и жить лет 80, из которых лет 10-15 будеш сидеть и соплится ? Я выбираю первый вариант !

Слушал интервью израильского профессора, который в пух и прах раскритиковал этот FDA (food and drug agency)...так он сказал: у них сначала food (еда), а потом drug (лекарства) - то есть, ты сначала съел дерьма ( food) по их рекомендации, а потом вынужден принимать лекарства (drug ), чтоб вылечиться от food...
Он заметил, что все члены этой самой FDA аффилированы с разными производителями или food или drug...

Недавно писали, что замороженное сало теряет все свои полезности. Я до сих пор я в негативном шоке. Учёные, снимите напряжение! отмените диагноз! :)))

почитали и закрыли, как ели и что ели, так и дальше будем делать!