Тест на усталость: сосчитайте все цифры на картинке

Он покажет, не пора ли вам в отпуск.

Современный ритм жизни часто ставит перед нами высокие требования и множество задач, что может приводить к хронической усталости и стрессу. В таких условиях особенно важно своевременно осознавать необходимость отдыха и планировать отпуск, чтобы сохранить здоровье и продуктивность, пишет «Вокруг света».

С помощью теста предлагаем узнать, как работает ваш мозг и не пора ли вам отправиться в отпуск прямо сейчас.

Сколько цифр вы можете насчитать на картинке?

Полезные советы для качественного отдыха

Во время отпуска постарайтесь максимально отдалиться от работы и рутинных обязанностей. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие и помогает расслабиться: путешествуйте, проводите время на природе, занимайтесь спортом или творчеством. Важно также соблюдать режим сна и питания, чтобы отдых был действительно восстановительным.