Cжигает жировую ткань: названа самая полезная для организма каша
7- 26.06.2024, 11:56
- 15,068
Этот продукт также восстанавливает кишечник и стабилизирует уровень сахара в крови.
папулярнае за тыдзень
- 27.06 Кітай перайшоў на крык у дачыненні да Лукашэнкі 78,456
- 28.06 СМІ: Намесніца Шайгу ўцякла ў Францыю «са стосам гатоўкі» 62,104
- 24.06 Як Лукашэнка нахабна хлусіў у Койданаве 57,494
- 27.06 Дзве падводныя лодкі РФ абстралялі адна адну тарпедамі на Балтыцы 56,964
- 30.06 «Усё вызначана»: Пянткоўскі назваў дакладную дату падзення Пуціна 55,128
- 25.06 Палітолаг: Пагроза закрыцця мяжы выклікала істэрыку ў Менску і Маскве 52,572
- 25.06 Палітолаг: Лукашэнку давядзецца пайсці на саступкі 49,818
Меркаванне
Штаны – архітэктурная празмернасць
Смерць экс-амбасадара Беларусі ў Нямеччыне - на руках Лукашэнкі
Паляцець і стаіцца за ракой туманнай
Кітай перайшоў на крык у дачыненні да Лукашэнкі
Правильно!
АдказацьМясо - вредно!
Жуйте пиплы овес - будете стройными и здоровыми!
И пипл хавает)
Люди ленятся варить недроблёные овсяные зёрна. Заваривают на скорую руку овсяные хлопья, да ещё берут самые "тонкие". Так что рассуждения о пользе пвсянки - не для них.
АдказацьУ меня вот только вопрос.
АдказацьОвсяные хлопья. Или цельный овёс?
А так то, да, очень полезная каша овсянка, сэр :))
Вот вот, мне тоже интересно, можно ли хлопья считать овсом. Цельнозерновые почти не продаются
АдказацьПродаются цельнозерновые. И недорого.
АдказацьНадо зёрна промывать и замачивать на ночь. Варить с семенами льна, в конце варки добавлять кунжут, чиа и т.п. Изюм отлично вписывается с эту компанию.
Смачна есці!
Каши - это углеводы.
АдказацьЖир сжигает дефицит калорий.
Прекращайте публиковать инстаграммных идиотов.
Абсолютно согласен!
АдказацьПервое что необходимо убрать из рациона это сахар, углеводы и лёгкий алкоголь, как то пиво и вино!
Затем перейти на интервальное голодание, 18 часов никаких перекусов и 6 часов питаемся, один-два приёма пищи. Естественно смотрим что едим!