Как улучшить свое самочувствие в жару

Минздрав, спасибо за очевидные советы. Сразу чувствуется забота и работа органа здравоохранения.
Лучше бы цены на кондёры были доступные.Или оплата труда была соразмерной цене на кондёр.

Все так. Только под управлением "крэпкого хозяйственника" все новые районы и обновленные проспекты и улицы наглухо закатаны под асфальт и плитку и никаких деревьев, тем более лесопарков и тени там нет.
Проспект названный в честь любимого московитам поляка Ф. Дзержинского, убийцы руцкого царя, руцких священников, монахов и казаков, можно пройти и не найти и тени на всем проспекте. Пару кустиков и полудохлых саженцев создают видимость "зеленой зоны" на бумаге. Все как у большевиков.
Минск из некогда красивого зелёного европейского города под управлением большевиков-коммунистов, а затем Вальтов "крэпких хозяйтвенников" превратился к гомно из стекла и бетона. Только в старых районах еще где-то сохранились деревья, лесопарки и там ещё слышно пение птиц. А вот там где поработали над "реконструкцией" под управлением "крэпкого хозяйственника" нет ни какой тени, нет зелени, не считая засохших кустов и пары полуживых саженцев. Там даже птицы не поют.
У луки и птицы петь не хотят.