Што піць увечар, каб хутка схуднець і пазбавіцца ад жывата

Простыя напоі, якія спальваюць тлушч.

Каб пазбавіцца ад лішняй вагі без намаганняў, дыетолагі рэкамендуюць уключыць у рацыён гэтыя карысныя напоі, але варта памятаць, што яны не заменяць паўнавартаснага харчавання.

Сайт tsn.ua распавёў, якія напоі трэба піць на ноч, каб лішнія кілаграмы знікалі падчас сну.

Якія напоі дапамагаюць разганяць метабалізм і хутка худнець

Напой з карыцай і мёдам. Мёд выводзіць з арганізма лішак вады, а ў тандэме з карыцай, якая паскарае метабалізм, гэтыя прадукты працуюць на спаленне лішняй тлушчавай тканкі. Для падрыхтоўкі напою закіпяціце 250 г воды, дадайце палачку карыцы ці чайную лыжку парашка, дайце настаяцца напою 30 хвілін. Затым дадайце сталовую лыжку мёду і піце незадоўга да вячэры. Таксама напой можна піць раніцай нашча.

Зялёная гарбата з лімонам. Зялёная гарбата ўтрымлівае фермент амілаза, які перашкаджае нарастаць залішняй тлушчавай тканцы. А цытрына змяшчае вітамін С, які ўдзельнічае ў вывядзенні з арганізма шкодных рэчываў і таксінаў. Такі карысны напой дапаможа разагнаць метабалізм і прадухіліць набор лішняй вагі. Заліце 2 гарбатныя лыжкі зялёнай гарбаты без прымешак, дадайце лустачку цытрыны і дайце настаяцца на працягу 15 хвілін. Кожны дзень раніцай і ўвечар выпівайце па кубку такой гарбаты, гэта значна паскорыць працэс вашага схуднення.

Вада з лімонам для схуднення. Так, на першы погляд можа здацца дзіўным, што такое простае спалучэнне дапамагае схуднець, але не трэба ігнараваць гэты напой. Вада з лімонам прыбірае ацёкі на целе, а таксама змяншае сантыметры на таліі. Для ўзмацнення эфекту ў напой можна дадаваць крыху нацёртага кораня імбіру.

Напой з лімонам і мятай. Выцісніце сок з двух цытрын, яшчэ адну цытрыну нарэжце лустачкамі. Сок і нарэзаную цытрыну варта змяшаць з газіроўкай, паўлітра будзе цалкам дастаткова. Затым дадайце да напою мяту і лёд па жаданні. Такі ліманад выдатна змагаецца з лішняй вагой, а за кошт мяты дапамагае палепшыць сон.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com