Лекар распавёў, як простая гульня ў словы дапаможа заснуць за пяць хвілін
5- 17.08.2024, 21:33
- 10,742
Лекар апісвае гэтую тэхніку як "біялагічную версію ўтрымання кнопкі сілкавання".
Лекар апісвае гэтую тэхніку як "біялагічную версію ўтрымання кнопкі сілкавання".
Хе. Ничего экстраординарного. Эта фигня разумеется будет действенна, ибо устроена по тому же принципу, что и большинство метОд. Считать овец, мысленное чтение книги или мысленное же проговаривание хорошо известного стихотворения или эти его "слова"....важен принцип - мысленное сосредотачивание на "мелких" деталях и монотонность мыслей помогают настроить мозговую активность на медитативный лад и уплыть в сон. Откуда там этот доХтур? - из тиктока? Ну-ну.
Адказаць"Sympathi" Uriah Heep, неповторимый Лоутон.
АдказацьВключите мысленно в своей голове. Гарантирую, что на половине композиции Вы уснёте.
Включаю не мысленно, а колонку.
АдказацьНе помогло. Честно.
АдказацьУжасный и неточный перевод.
Адказаць