Ученый раскрыл секрет быстрого засыпания

Так надо учить новые иностранные слова и перебирать их, и они начнут снится, но этот сон может стать мучительным для некоторых,главное не связывать их с сегодняшними событиями в соб.жизни

Нейкая лухта. Можа лепш лічыць баранаў.

Если буквально следовать этому совету, подбирая слова и придумывая образы то можно не спать целую неделю. Уж лучше перечитать стенограмму какого ни будь съезда партии. или "малую землю", это по надежней будет.

Можно придумать сколько угодно способов засыпания. Например, вспоминать сцены из любимого фильма или просто из приятного фильма, просмотренного накануне.

Быстрое засыпание заложено генетически. Моя жена и ее брат засыпают едва коснувшись головой подушки, невзирая на проблемы дня и пр. Я могу провести без сна полночи. Хоть баранов считай, хоть слова складывай.

мне не мало лет, ложусь спать в 1-2-3 ночи, сижу за компом, + дача засыпаю быстро и сразу, подъём примерно в 9 утра, не засыпают быстро от безделья, мучают себя, мучают кровать.

живу в минске.мне 60.встаю в 5-00.иду гулять с собакой в лес.гуляем 45 минут.прихожу домой завтракаем.везу жену на работу к 8-30.и сам еду на работу. работаю водителем на фуре своей по доставке.часов в 12-13 заезжаю домой .опять иду с собакой в лес.гуляю 30 мин.в 5 забираю жену с работы.едем домой.в 6 опять с собакой гуляю.часов до 22 занимаюсь делами разными .в интернете полажу.в 22 опять с собакой погулял.часов в одинадцать отбой.сплю после такого дня как убитый.и засыпаю сразу.коснулся подушки всё .чтобы повысить здоровье проще простого.купите себе собаку.