Навукоўцы расказалі пра карысць танцаў

Яны валодаюць лячэбнай уласцівасцю.

Апублікаванае ў Journal of Medical Internet Research новае даследаванне даказала, што танцы не толькі паляпшаюць настрой людзей з хваробай Паркінсона, але і выклікаюць прыкметныя змены ў актыўнасці мозгу. Так, вынікі лічацца першымі, якія пацвярджаюць станоўчы эфект танцаў як праз апытальнікі, так і праз магнітна-рэзанансную тамаграфію (МРТ), піша techinsider.

Як танцы дапамагаюць лячыць дэпрэсію

Даследаванне вучоных Ёркскага універсітэта і Канадскай нацыянальнай балетнай школы ахапіла 23 чалавекі з дыягназам хвароба Паркінсона і 11 здаровых удзельнікаў, — у асноўным іх семейнікаў.

Удзельнікі на працягу васьмі месяцаў наведвалі штотыднёвыя танцавальныя класы, якія вагаліся ад "простых рухаў ног" да "складаных харэаграфічных камбінацый".

Заходнія спецыялісты засяродзіліся на абсягу мозгу добраахвотнікаў, якая вядомая як субкалазальная пасавая звіліна (SCG), звязаная з дэпрэсіяй.

Параўноўваючы МРТ-сканы і апытанні ўдзельнікаў, навукоўцы выявілі: пасля кожнага занятку ўзровень дэпрэсіі добраахвотнікаў змяншаўся. Пры гэтым эфект станавіўся больш выяўленым з часам.

Таксама ўдзельнікі даследавання паведамлялі аб значным паляпшэнні настрою і якасці жыцця дзякуючы тэрапіі танцамі.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com