Як працягнуць маладосць мозгу: сенсацыйнае адкрыццё вучоных

Змены ў харчаванні даюць ашаламляльны эфект.

Дэфіцыт калорый — гэта не толькі пра пахуданне, але і пра здароўе мозгу: амерыканскія вучоныя пацвердзілі, што паслядоўнае скарачэнне рацыёну можа запаволіць біялагічнае старэнне нейронаў.

Абмежаванне спажывання калорый на 30% на працягу працяглага часу здольнае запаволіць старэнне мозгу і прадухіліць кагнітыўны спад. Даследаванне, праведзенае на макаках-рэзусах, паказала, што клеткі мозгу на дыеце заставаліся метабалічна здаровымі нават у глыбокай старасці.

Пра гэта піша Daily Mail.

Кагнітыўны спад — непазбежны аспект старэння, які вядзе да запаволеных рэакцый і зніжэння здольнасці да адаптацыі. Эксперты з Кембрыджскага ўніверсітэта сцвярджаюць, што наш мозг пачынае старэць ужо ў 30 гадоў, і менавіта тады адбываюцца найбольш «накіраваныя змены».

Вучоныя параўналі тканіну мозгу двух груп макак-рэзусаў, якія памерлі ва ўзросце, эквівалентным узросту чалавека ад 67 да 108 гадоў. Эксперымент, распачаты яшчэ ў 1980-х гадах, цягнуўся больш за 20 гадоў.

Адна група малпаў харчавалася збалансавана.

Другая група спажывала прыкладна на 30 працэнтаў менш калорый.

Суаўтар даследавання, дактар Тара Л. Мур, патлумачыла, што мозг малпаў старэе падобна да чалавечага, што робіць вынікі надзвычай актуальнымі.

Пасля даследавання ўзораў мозгу вучоныя прыйшлі да высновы, што малпы, якія прытрымліваліся дыеты з абмежаваным спажываннем калорый, мелі клеткі мозгу, што былі больш метабалічна здаровымі і больш функцыянальнымі.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com