Развеяны міф пра храбусценне пальцамі

Гэта абсалютна бясшкодная звычка.

Звычка храбусцець пальцамі не наносіць шкоды суставам ў здаровых людзей, сцвярджае фізіятэрапеўт Рауль Вальдэсуса. У інтэрв'ю выданню Vanitatis спецыяліст патлумачыў, што характэрны гук узнікае праз лопанне бурбалак газу ў сустаўнай паражніне — і сам па сабе не нясе небяспекі.

Са слоў лекара, храбусценне не выклікае зносу суставаў або пашкоджання касцяных структур, калі ў чалавека няма спадарожных захворванняў. Аднак доктар Вальдэсуса перасцерагае: пры наяўнасці артрыту, запалення, болю або абмежаванай рухомасці ад гэтай звычкі варта адмовіцца.

Лекар нагадаў, што суставы могуць пашкоджвацца з-за празмерных фізічных нагрузак, асабліва калі рухі паўтараюцца рэгулярна без дастатковага аднаўлення. Пастаянны ціск ці вага, які перавышае магчымасці сустава, паскараюць знос храстковай тканіны. Таксама сур'ёзную шкоду наносяць траўмы - напрыклад, вывіхі, удары або пераломы, пасля якіх сустаў можа функцыянаваць ужо не так, як раней.

Немалую ролю адыгрываюць і запаленчыя працэсы, якія ўзнікаюць пры аўтаімунных захворваннях, такіх як рэўматоідны артрыт. У такіх выпадках Імунная сістэма памылкова атакуе ўласныя тканінкі сустава, выклікаючы разбурэнне і боль.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com