Псіхолагі назвалі ключ да моцных стасункаў

Каханне не заўсёды трымаецца на сюрпрызах.

Папулярнае перакананне, што каханне трымаецца на сюрпрызах, не заўсёды дакладнае. Са слоў псіхолагаў, значна важней для доўгатэрміновых стасункаў — «прадказальная цеплыня» - бесперапынная праява клопату, цікавасць і пяшчота, піша часопіс Forbes (пераклад - сайт Charter97.org).

Гэта не сумная руціна, а ўпэўненасць, што партнёр патэлефануе, калі вы змоўклі, пацалуе раніцай ці спытае пра дзень пасля працы. Такая прадказальнасць дае адчуванне бяспекі на глыбінным узроўні, уплываючы не толькі на эмоцыі, але і на нервовую сістэму.

Даследаванне, апублікаванае ў PLOS ONE, паказала: пасля тэрапіі эмацыйна факусаванымі метадамі ў людзей зніжалася рэакцыя мозгу на пагрозу пры дакрананні партнёра. Пастаянная добразычлівасць фармавала» «неўралагічную бяспеку» і дапамагала лепш спраўляцца са стрэсам.

Другая важная функцыя «прадказальнай цеплыні» - зніжэнне трывожнасці. Ва ўмовах нестабільнага свету партнёр не павінен станавіцца яшчэ адной крыніцай нявызначанасці. Ключавым чыннікам пачуцця кахання з'яўляецца пазітыўная спагадлівасць - уменне адгукацца і быць побач не толькі ў асаблівыя моманты, але і ў штодзённасці.

Нарэшце, стабільны клопат дапамагае пазбавіцца ад звычкі чакаць расчаравання. Прадказальная дабрыня зніжае перапады настрою і умацоўвае давер.

Са слоў экспэртаў, сапраўдная блізкасць будуецца на паўтаральным сігнале: «Я ўсё яшчэ тут» — у малых, але пастаянных жэстах, якія вучаць партнёра, што каханне можа быць надзейным і нязменным.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com