Вучоныя ўстанавілі, што жаванне жавальнай гумкі можа прынесці нечаканую карысць арганізму

Гэта звязана са змяненнем актыўнасці мозгу.

Даследчыкі ўстанавілі, што звычка жаваць жавальную гумку можа дапамагчы сканцэнтравацца і зняць стрэс, піша Fox News.

Гэта звычка бярэ свой пачатак, па меншай меры, за 8000 гадоў таму ў Скандынавіі, дзе людзі жавалі бярозавую смалу, каб размякчыць яе і выкарыстоўваць як клей для прыладаў. Іншыя старажытныя культуры, уключаючы грэкаў, карэнных амерыканцаў і майя, таксама жавалі драўняную смалу дзеля задавальнення або супакойлівага эфекту.

У канцы XIX і на пачатку XX стагоддзя Уільям Рыглі-малодшы ператварыў жавальную гумку з дзівіны ў масавую спажывецкую звычку. Яго брэнды рэкламавалі жавальную гумку як спосаб супакоіць нервы, суняць голад і сканцэнтравацца.

У 1940-я гады даследаванне паказала, што жаванне жавальнай гумкі зніжае напружанне, але не змагло патлумачыць, чаму. І цяпер вучоныя нарэшце пачынаюць разумець біялагічныя прычыны гэтых даўніх перакананняў.

Што паказала даследаванне

Так, у аглядзе 2025 года даследчыкі з Шчэцінскага ўніверсітэта ў Польшчы прааналізавалі больш за тры дзесяцігоддзі даследаванняў з выкарыстаннем метадаў нейравізуалізацыі, каб вывучыць, што адбываецца ўнутры мозгу, калі людзі жуюць жавальную гумку. Выкарыстоўваючы МРТ, ЭЭГ і блізкую інфрачырвоную спектраскапію, аўтары выявілі, што жаванне змяняе актыўнасць мозгу ў абласцях, звязаных з рухам, увагай і рэгуляваннем стрэсу.

Як паказаў агляд, жавальная гумка актывуе не толькі рухальныя і сэнсарныя сеткі мозгу, задзейнічаныя ў жаванні, але і вышэйшыя вобласці, звязаныя з увагай, пільнасцю і эмацыйным кантролем.

Агляд таксама пацвярджае больш раннія высновы пра тое, што жаванне жавальнай гумкі можа зніжаць стрэс, але толькі ў пэўных сітуацыях. У лабараторных эксперыментах людзі, якія жавалі гумку падчас выканання задач, што выклікалі ўмераны стрэс, такіх як публічныя выступленні або вылічэнні ў думках, часта паведамлялі пра ніжэйшы ўзровень трывожнасці, чым тыя, хто гэтага не рабіў.

Аднак жаванне жавальнай гумкі не заўсёды зніжала трывожнасць у стрэсавых медыцынскіх сітуацыях, напрыклад непасрэдна перад аперацыяй, і не давала відавочнай карысці, калі ўдзельнікі сутыкаліся з невырашальнымі праблемамі, прызначанымі выклікаць фрустрацыю.

У некалькіх даследаваннях даследчыкі таксама выявілі, што людзі, якія жавалі жавальную гумку, не запаміналі спісы слоў або гісторыяў лепш, чым тыя, хто гэтага не рабіў, і любое павышэнне ўвагі знікала неўзабаве пасля спынення жавання.

«Хоць гэтыя эфекты часта кароткатэрміновыя, дыяпазон вынікаў… падкрэслівае здольнасць жавальнай гумкі модуляваць функцыі мозгу, што выходзяць за межы простага кантролю рухаў рота. Аднак на дадзены момант нейронныя змены, звязаныя з жаваннем жавальнай гумкі, нельга непасрэдна звязаць з пазітыўнымі паводзінскімі і функцыянальнымі вынікамі, назіранымі ў даследаваннях», — напісалі даследчыкі.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com