Самый лучший способ, это желание.
Но я бросил при помощи елаф айстик на 40wat стартовый набор, плюс хороший клиромайзер, испарители и жижа. Восемь месяцев с уменьшением содержания никотина и всё. Два года как ни одной сигареты. Ну и эти восемь в плюс.
Теперь, как жена говорит, я не "пепельница".
а психическая зависимость по данным воз неизлечима но контролировать можно, не потребляешь психоаткивное вещество и не хочется а как начинаешь так опяь попадаешь под зависимость..
Самый лучший способ - принять решение, что, как бы трудно не было, я не закурю. Первых три дня желательно занять руки. Лично я занимала игрой зумма. Потом недели три, когда хотелось закурить, я говорила себе, что до 22 лет я прекрасно жила без курения. При этом с каждым днём говорить себе это надо было всё реже и реже. Потом я только удивлялась лёгкости отказа. Нет ничего сильнее слова, которое себе даёшь.
Подписываюсь под каждым вашим словом. При стаже курения 33 года, уже 6 лет не курю,смалил пачку в день.
Это просто привычка,зависимости нет. Надо перестать курить на пару дней и продолжать дальше. Главный аргумент бросания курить был - ни копейки режиму АГЛ.
Ален Карр и никакого спорта.
АдказацьАлен Карр помер от алкоголя.
АдказацьСамый лучший способ, это желание.
АдказацьНо я бросил при помощи елаф айстик на 40wat стартовый набор, плюс хороший клиромайзер, испарители и жижа. Восемь месяцев с уменьшением содержания никотина и всё. Два года как ни одной сигареты. Ну и эти восемь в плюс.
Теперь, как жена говорит, я не "пепельница".
Нейкая лухта. Я працую у будоўлі,праца цяжкая,але як курыў,куру дагэтуль.
АдказацьУ них были курящие мыши?! Я в шоке....
Адказацьа психическая зависимость по данным воз неизлечима но контролировать можно, не потребляешь психоаткивное вещество и не хочется а как начинаешь так опяь попадаешь под зависимость..
АдказацьВы заблуждаетесь, Никотин, это наркотическое вещество! Психоактивные, не вызывают зависимости)))
АдказацьСамый лучший способ - принять решение, что, как бы трудно не было, я не закурю. Первых три дня желательно занять руки. Лично я занимала игрой зумма. Потом недели три, когда хотелось закурить, я говорила себе, что до 22 лет я прекрасно жила без курения. При этом с каждым днём говорить себе это надо было всё реже и реже. Потом я только удивлялась лёгкости отказа. Нет ничего сильнее слова, которое себе даёшь.
АдказацьПодписываюсь под каждым вашим словом. При стаже курения 33 года, уже 6 лет не курю,смалил пачку в день.
АдказацьЭто просто привычка,зависимости нет. Надо перестать курить на пару дней и продолжать дальше. Главный аргумент бросания курить был - ни копейки режиму АГЛ.
Мой аргумент отказа от курения - мне это не надо. Такое вот самовнушение.
АдказацьТридцать лет без курева.
Я так пить бросил
Адказаць