Ученые выяснили, как за одну минуту улучшить работу мозга при долгом сидении
5- 1.12.2023, 11:57
- 6,214
Поможет простое упражнение.
папулярнае за тыдзень
- 22.12 ЗША заклікалі сваіх грамадзян неадкладна пакінуць Беларусь 75,914
- 23.12 Што ты вярзеш, Мікола? 72,146
- 21.12 СМІ: Па Кіеве ўдарылі ракетамі «Іскандэр» з паветранай прасторы Беларусі 56,840
- 19.12 «Белтэлекам» адключыць у Беларусі інтэрнэт і тэлевізію 55,090
- 22.12 Forbes: Украіна здзівіла свет новай тактыкай 53,874
- 24.12 Карабель для вывазу расейскіх войскаў з Сірыі затануў 52,718
- 19.12 «Горш выглядаў толькі Кастра ў апошнія месяцы свайго жыцця» 51,062
Смотря где сидеть.
АдказацьЕсли родился баобабом, то им и помрёшь.
АдказацьТак это ж - старая добрая производственная гимнастика!) "Нашли топор под лавкой" )
Адказаць..а сяду , присяду вдоль гостинца......
АдказацьКстати, приседания - самый простой и эфективный способ физического упражнения, который доступен каждому везде. Мне 65, делаю в день три раза по 50 приседаний. Это огромная помощь сердцу качать кровь, которая сразу же увеличивает свою циркуляцию не только в ногах, а и в органах нижнего таза, во всех внутренних органах, вплоть до головы и мозга. Думай - те !
Адказаць