Помнится при совке, была похожая шняга. Когда был дефицит яиц, медицина утверждала что они не очень полезны и нельзя их есть чаще 2 яиц в неделю. А лет через 5 -10 наступило перепроизводство и яйца вдруг стали ценным диетическим продуктом, который рекомендовали есть уже 2 штуки в день!

Слушейте своё тело!