Сон дапамагае ачысціць мозг ад таксінаў
18- 21.10.2013, 18:40
- 16,398
Якасны начны адпачынак дапамагае вызваліць мозг ад таксінаў, назапашаных на працягу дня, перакананыя амерыканскія даследнікі.
Якасны начны адпачынак дапамагае вызваліць мозг ад таксінаў, назапашаных на працягу дня, перакананыя амерыканскія даследнікі.
Лучше всего спать с 22.00 до 5.00.И никакой дневной сон не заменит ночной.
АдказацьНужно не смотреть БТ, ОРТ и мозг не будет загажен!
АдказацьОчередное научное открытие, которое будет опровергнуто через год. Как обычно.
АдказацьВ дополнение.
АдказацьБоже, какой же народ у нас доверчивый! В свое время ученые заявляли, что пить молоко взрослым людям противопоказано, а спустя время принялись убеждать, что его употреблять просто необходимо, поскольку оно помогает усваивать кальций! И в данном случае вы верите, что наш мозг - сложнейший, неразгаданный орган - создан исключительно ради каких-то элементарных функций?? А что касается сна, то общих рекомендаций быть просто не может, каждый организм требует свое, я в этом убеждена. Мне, например, сейчас хватает шести часов при максимальной умственной нагрузке, а в детстве я должна была спать вдвое больше, хотя нагрузка была несравнимо меньше.
у нас одному нужно спать вечно, там столько токсинов что за века неизбавиться
АдказацьВыходит он вообще не спит.
АдказацьОн за народ радеет.
Адказаць"Мажу утром бутербродец,
Сразу мысль - а как народец?..."
Наиболее продуктивный сон до 12 ночи, а пользу дневного сна вообще трудно переоценить.
Адказацьа я читал что с 1 до 3 ночи вещество вырабатывается имеено в темноте надо спать без света а если включить лампу то опять все нарушается !
АдказацьЯ сплю 2 часа в сутки и прекрасно себя чуствую)))..5 часов работаю а нете...а остальное время провожу с дочками и женой)))...когда жил у Барановичах спать постаяно хотелось.....видно сейчас в Краснодарском крае другой воздух..более свободней)))!!
Адказацьдаже 4 часа сна в сутки вы долго не протянете. просто отрубитесь в каой то момент и будете спать двое суток подяд.
АдказацьГде берете????
АдказацьПосмотрите, Вы уже и слова пишите неправильно. И "смайликов" много. Задумайтесь! Хотя не знаю, может три женщины в доме и могут заставить спать по 2 часа :).
Человек спит и мозг, в это время, очищается от токсинов. А как же в таком случае сновидения? Это же - работа мозга. Два дела одновременно?
АдказацьНе только сновидения. таблица Менделеева пришла к нему во сне. Во сне пишутся стихи и делаются открытия. Главное, что бы ручка была под рукой и лист бумаги. Забывается быстро.
АдказацьРаботаю сутками, самое тяжелое время 2-3 часа ночи, но какая бы ни была "плохая" ночь - встает солнце и сон как рукой снимает, только "рубит" немного. Так что биоритмы тоже важный фактор.
АдказацьЯ понял. Лука, никогда не спал.
АдказацьВесь мозг - сплошной токсин
а вот бы было такое: проснулся утром и наш самый главный "токсин " вывелся бы из Минска навсегда!!!
Адказацьесли человек не высыпается
Адказацьработник он никакой